
Napjainkban a szív- és érrendszeri betegségek vezetik a halálozási okok listáját. Elég a szívbetegségek kockázati tényezőire gondolnunk – magas vérnyomás, magas koleszterinszint, dohányzás, túlsúly, mozgásszegény életmód –, és máris nem olyan meglepő, hogy alig van olyan család, amelyet ne érintene a szívbetegség.
A könyv tippeket ad a szívbetegségek megelőzésében fontos szerepet játszó szívbarát életvezetéshez, és tanácsokkal szolgál a helyes táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a stressz csökkentése terén is. Az olvasó hasznos információkat kap akkor is, ha már diagnosztizálták nála vagy egyik hozzátartozójánál a szív- és érrendszeri megbetegedések valamely formáját.
Mindenkinek szól, aki el szeretné kerülni a szív- és érrendszeri megbetegedéseket, akinél (vagy egyik hozzátartozójánál) már kimutatták a szívbetegség valamely formáját, illetve akinek fontos, hogy szívbarát, egészséges életmódot folytasson.
Tantusz a zsebben!
Isaac Newton tudod, az a fickó a gravitációval meg az almával! Newtont az emberek leginkább tudósként ismerik. Tudósként, aki szinte teljesen egyedül letette a modern természettudomány alapjait; akinek a munkásságán alapul a természettudományos elméletek zöme még ma is. Csakhogy Isaac Newton ugyanakkor egy egoista és kötözködő öntörvényű, kibírhatatlan és olykor igazán aljas fickó volt. Egy Newton manapság labdába sem rúghatna!